夢ソムリエ

引き寄せの法則を使った夢の叶え方、日々思ったことなどを書いています。お役に立てばうれしいです!

美肌になりたいので夜だけ肌断食をはじめました

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写真:今使っているスキンケアセット

 

先日の記事に書いたとおり、
気がついたらブスになっていたわけですが。

 

これから結婚相手を見つけて結婚もすることなので
綺麗になる決心をしました。

 

肌を綺麗にする方法

 

まず、顔のお肌を綺麗にしようと思って
図書館へスキンケアの本をすべて読みあさりました(^^;)

 

そこで、美肌になることの基本がわかりました。

 

  1. 自分に合った化粧品を使うこと
  2. 正しいお手入れ方法をすること
  3. 生活習慣を見直すこと

 

自分に合った化粧品を使うこと

 

私は10代の頃からテレビや雑誌で
評判がいい化粧品があると聞きつけると
試してきましたが、
かぶれたことも多かったです。

 

人生で一番かぶれたのは、
あるメーカーの基礎化粧を6万円で買ったときでした。

 

そういう時に限って、大金はたいて買ってしまうんですよね。

 

顔面が真紫色に腫れあがったので
化粧品を買ったショップへ行ったのですが、

 

「今までちゃんとお手入れしていなかったから

好転反応です。
このまま使ってください。」

 

と言われたのですが、
やっぱりおかしい、
と思ったので皮膚科へ行くと
やっぱりかぶれでした。

 

そのメーカーさんの化粧品は私には合わなかったので、
使うのをやめたのですが、
メーカーさんはかぶれではないと言い張るので、
友人にあげました。

 

友人がいらないって言ったら捨てていたところでした。

 

そんな経験もあって、
化粧品やお肌については素人だけど結構詳しかったりします。

 

自然派やオーガニックでもかぶれる

 

昔から使われている化粧品や
自然派やオーガニックでもかぶれたことがあります。

 

自然だから肌にやさしいわけではないんですよ。

 

それに日本ではオーガニックの基準が定かではありません。

 

オーガニックと表示されているからと
飛びついてもいけないのです。

 

肌断食の経験

 

数年前に、肌断食をしたことがありました。

 

石鹸素地100%で洗顔して、
洗顔後は何もつけない美容法です。

 

だけど、つっぱっるし
小じわはできるし、
石鹸で落とせるって書いてある
パウダーファンデーションは落ちませんでした。

 

つっぱるときは白色ワセリンを塗るといい、
とアドバイスにありましたが、
ワセリンって石鹸でも落ちないんですよね。

 

ずっと肌がベタベタするんです。

 

私は、肌がべたつくのがイヤなんです。

 

そこで、今回見つけたのが、
「夜だけ美容断食」です。

 

夜だけ美容断食をはじめました

 

先日、図書館に行ったら、
『夜だけ美容断食』
っていう本を見つけたのです。

 

パラパラと読んでみたら
お肌によさそうなお手入れ方法だと思ったので
もっとじっくりと読みたいと思って、
図書館から借りてきました。

 

この本です↓

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本を読むときは
気になるところに付箋をつけるクセがるので
この本も付箋がいっぱいになりましたw

 

私が読んだのは、2013年に出版されたものでしたが、
2016年に第2弾が出版されています↓

 

 

乾燥肌などの肌トラブルは
化粧品を与えすぎだと書かれています。

 

私はかなりの乾燥肌なので、
もっと化粧品をつけて潤さなきゃ、
と思っていたのですが、
それは間違ったスキンケアだったようです。

 

下の項目に一つでも該当した場合、
お肌に栄養を与えずぎなんですって。

 

私は、全部あてはまりました。

 

まじ、ヤバイです。

 

☑ 頬やアゴ、おでこ、小鼻まわりがかゆいときがある

☑ 肌のキメが荒くなってきた

☑ 日焼けなどでできたシミがとれない

☑ 毛穴が目立つようになった

☑ 透明感がなく、くすんで見える

☑ 小さなブツブツがよくできる

☑ 肌に弾力がなく、たるんできた

☑ 皮膚が厚ぼったくゴワついた感じがする

☑ 年齢のわりにシワが多い

☑ 脂っぽくなったり、乾燥したりと肌が安定しない

☑ クリームや美容液などをつけてもつけても乾燥する

☑ 化粧水や美容液の肌なじみが悪い

 

引用:『夜だけ美容断食』

著者:宮本洋子さん

 

夜だけ美容断食をしようと思ったわけ

 

上述しましたが、
私は肌断食で失敗というか、
私には合わないスキンケア方法だったので
やめたことがあります。

 

なのに、なぜ夜だけ美容断食をしようと思ったのか?

 

それは、この本に書いてあることに納得したからです!

 

10時から2時(美のゴールデンタイム)
の間に寝ていると美肌になる。

 

って聞いたことがあると思います。

 

この本によると、夜、何もつけない方が
老廃物が外に出やすくなるそうです。

 

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出典:kooトライアルセット小冊子

 

 

つまり、美肌効果がupするってことです。

 

今までは、洗顔後はしっかりと保湿するもの。

 

と思っていたので、
目からウロコでした(@@)

 

乾燥肌なので心配

 

夜だけ美容断食をやってみよう!

 

と思ったのですが、
心配なことが3つありました。

 

  1. 敏感肌なのでかぶれないか?
  2. 乾燥肌だけど大丈夫か?
  3. 他の化粧品などを売りつけられないか?

 

とにかくかぶれやすいので、
肌に大丈夫か心配でした。

 

それに、肌断食のときには
洗顔後にバリバリに乾燥したので
今回もそうなったらどうしようと思いました。

 

あと、よくあることですが、
セールスがしつこくないかが気になりました。

 

だけど、1週間のトライアルが
1998円でお試しできるので
もし肌に合わなくてもいいやー
と思ったので、注文してみました。

 

調べたところ、
koo(クウ)の化粧品はショップチャンネルでも
買うことができるようですが、
1週間のトライアルを買えるのは公式ホームページからだけでした。

 

このトライアルセットです↓

 

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【Kooミニボトルセット】

 

あ、この化粧品はKoo、クウという名前です。
覚えやすいですね。

 

夜だけ美容断食のトライアルセットが届きました

 

kooの公式ホームページから
夜中に申し込んだのですが、
翌々日の午前中に手元に届きました。

 

一日半で届くなんて早いですね。

 

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ピンクの箱でした。

 

中を開けると↓

 

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左が洗顔後につける水とはちみつだけの化粧水。

 

右がクレンジングでした。

 

最初、逆かと思った(^^;)

 

他にも、使い方などの小冊子が数冊入っていました↓

 

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左のパンフレットの表紙の方が、
kooの社長さんで、
元エステティシャンで夜だけ美容断食をはじめた方。

 

50代前半のようですが、
とても綺麗でびっくりしました。

 

化粧品開発もされたと書いてありました。

 

夜だけ美容断食用のクレンジングを
開発するのは大変だったようです。

 

夜だけ美容断食のトライアルセットを使ったみた感想

 

さっそく、使ってみたので感想を書いておきます。

 

クレンジング

 

まずはクレンジング↓

 

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手にとったら、
真珠っぽい輝き↓

 

 

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クレンジングボトルが
想像していたよりも小さくて、
これで1週間分もあるの?

 

って思ったけど、
肌にすぅーと伸びるので、
この量で十分でした。

 

肌にのせて、10秒待った後に
くるくると軽くマッサージしてお湯で洗い流すだけ。

 

私はやっぱり乾燥肌だったので、
鼻はくるくるとマッサージすることが出来ましたが、
他は水分が足りなかったです。

 

私の様に肌が乾燥している人は、
お湯を手に取ってから、マッサージするといいって書いてありました。

 

あ、マッサージといっても、
簡単に顔全体をくるくるするだけです。

 

洗顔後、どのくらい乾燥するのか心配でしたが、
肌断食で石鹸素地100%で洗ったときと全然ちがいました。

 

想像していたより、ツッパリ感がなかったので、
これなら大丈夫かも!と期待が高まりました。

 

このクレンジングを使うと、
今日の肌乾燥度合がわかるなーと思いました。

 

化粧水

 

 

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夜、何もつけないって聞いてたけど?

 

と思ったのですが、
これはお水とはちみつだけでできた化粧水で、
夜、老廃物が出るのを手助けする効果があると書いてありました。

 

朝にも使えて、kooの社長さんも
朝晩使っていると書いてあったので私も使うことにしました。

 

綺麗な人がやっていることは
真似したくなるものです(^^)

 

まとめ

 

婚活再開に向けて、
とにかく肌を綺麗にしようと決心して
見つけたのが、夜だけ美容断食の
koo(クウ)のクレンジングと化粧水のセットでした。

 

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自分では正しいと思っていた
スキンケアが実は間違っていたと
気がつくことができて良かったです。

 

乾燥しているからって、
保湿をしつづけると
どんどん乾燥してしまうことを知りました。

 

今までは、
肌につけることばかり勧められてきたので
kooの社長さんの与えすぎないスキンケア方法を推奨されていて驚きました。

 

クレンジングと化粧水以外にも
クリームなども販売しているようですが、
今のところ、セールスなどは来ていません。

 

夜だけ美容断食用に開発された
クレンジングと化粧水を使えば、
朝は手持ちの化粧品を使ってもOKなのもありがたいです。

 

夜に保湿しないことで
寝ている間に排泄物が出て行くと
自然に潤いが出てくるなんて
ありがたいことです。

 

自分の皮脂は
どんなに高い美容液もなかわない
最高の美容液だと言います。

 

最高の美容液が出て来ることで
美肌になるというわけです。

 

こんなに簡単なお手入れで
美肌になれるなんて
試したくなって当然ですね。

 

私はとにかく綺麗になりたいので、
まずは目指すは美肌なので
夜だけ美容断食を頑張ってみます!

 

やっぱり、肌が綺麗じゃないと
美しく見えませんからね。

 

また報告します^^

 

PS.
夜だけ美容断食のクレンジングと化粧水のセットは、年齢、肌質、性別に関係なく使えます。と書いてありました。

 

↓夜だけ美容断食のトライアルセットの詳細はこちらをご覧ください↓